烤火炉是冬季大多数家庭使用的一种烤火设备，而随着时代的发展，宜昌烤火炉的种类也逐渐变多，不再是当初只有碳烤火的时代了，但是随之而来的，就是人们对于烤火健康的思考，因为新闻上，烤火导致一氧化碳中毒的事件屡见不鲜，那么在使用烤火炉的同时，如何保证健康效果呢？我们一起来了解一下。

　　1、有条件的家庭，最好是家中安装一台换气扇，用以将室内的废气排出去，以保证室内的空气环境，没有条件的家庭可以在室内放一盆水，或养些水生植物来进行调节，当然水和水生植物还可以改善室内湿度。当然坚持经常开窗、开门通风也很重要，因为无论是植物还是换气扇，都没有直接开门通风方便。

　　2、使用烤火炉的时候，居室、办公室的温度不可调得太高，不仅仅是会导致身体不适，还不利于节能环保。

　　3、如长时间停留在较热的环境内，饮水量每天至少保持在8杯以上，因为烤火炉会导致空气中的水蒸气变少，最终导致人体缺水。

　　4、为了保证烤火的健康，还需要注意多摄取一些富含维生素的食品，如蔬菜、水果等，因为在烤火的过程中，随着水分的丧失，一些营养元素也在流失。